1、保健品，保养品有什么区别？
保健品和保养品虽然都是用于维持身体健康的产品，但它们之间存在一些显著的区别。
1. 成分和制作方式：保健品通常是提取一些物质并加上化学物质合成，而保养品则是从天然食材中提取营养成分。此外，保健品一般作为药品或膳食补充剂的形式出售，而保养品则通常以食品的形式出现，如保健茶或保健饮料。
2. 功能和目标：保健品的主要目标是调节人体机能，例如增强免疫力、缓解疲劳或改善睡眠质量。它们通常针对特定的人群，例如老年人、亚健康人群或疾病患者。而保养品则侧重于通过滋养身体来维持健康，使身体得到养护，通常没有特定的疾病或症状针对性。
3. 食用建议：保健品的食用往往需要遵循特定的剂量和使用方式，因为它们可能含有化学合成物质。而保养品通常没有这样的要求，因为它们的成分通常是人体需要的自然物质。
总的来说，保健品更注重特定健康问题的解决，而保养品则更侧重于全面的身体滋养和预防性保健。选择哪种产品取决于个人的健康需求和偏好。在购买任何保健或保养产品之前，最好先咨询医生或其他专业医疗人员的意见。
2、保养肌肤的成分有哪些？氧化锌有什么护肤功效？
保养肌肤有很多成分，妹纸们在挑选护肤品的时候，都不知道哪些护肤成分对肌肤保养有好处的，肌肤保养的有益成分很多的，下面小编就为大家介绍几种护肤的成分，那么，保养肌肤的成分有哪些？氧化锌有什么护肤功效？来看看。
1、肌肤保养成分
氧化锌
常规功效：防晒、遮瑕
隐藏功效：减少皮损
隐匿指数：★★★★★
氧化锌最常见的搭配是和二氧化钛一起组成高效的物理性防晒成分，通常会出现在日系“涂改液”配方的水油分离式紫外线防御产品中或适用于敏感肌肤的防晒产品中。另外，氧化锌还具有非常自然的遮瑕润色效果，这也就是为什么很多底妆产品或美白提亮眼霜中都会含有这一成分。
其实，氧化锌还有一个非常出色的“隐藏功效”，那就是减少肌肤表层皮损。使用含有氧化锌成分的产品或外用药膏后，肌肤会暂时与外界环境隔离，处于“绝缘”的状态，进而更好的抵抗刺激，同时氧化锌能够帮助中和吸收肌肤中可能引发肤质问题的人纤维蛋白溶酶，非常适合在肌肤受损时使用。
维他命B3
常规功效：抗衰老
隐藏功效：美白、保湿
隐匿指数：★★★★
维他命B3学名叫做烟酰胺，是一种难得的同时兼顾抗氧化和抗糖化的成分，所以添加在抗老产品中时，它可以帮助对抗自由基，激活胶原蛋白能量，刺激肌肤底层弹力纤维再生，改善因年龄增长而引起的肌肤“变硬”。
作为不常见的“隐藏功效”，维他命B3能够帮助强化肌肤的保湿功能，让肌肤主动去接受并储存来自空气以及保养品中的大量水分，同时它还可以改善糖化引起的美白问题，中和肌肤中过多的游离糖分，让肌肤从根本告别“菜色”尴尬。
芦荟提取物
常规功效：保湿
隐藏功效：抗炎
隐匿指数：★★★★
芦荟是一种常见的保养品原料，它的主要功效是保湿，这是因为在芦荟汁液中含有丰沛的芦荟多糖，能够起到媲美透明质酸般的储水效果。
在肌肤发炎时，含有芦荟提取物的保养品就能体现出足够的优势，这种优势也要完全归功于其中隐藏的一些抗组胺、抗炎成分，所以芦荟提取物也被称为最天然的植物性抗生素。
神经酰胺
常规功效：保湿、抗老
隐藏功效：抗敏感
隐匿指数：★★★☆
神经酰胺是很多抗老产品中都会添加的王牌成分，它能够促进细胞紧密排列，让衰老干瘪的肌肤重新变得莹润饱满，同时修复有加深趋势的纹路。
另一方面，神经酰胺的抗敏感功效其实更应该受到重视，因为它可以加强完善肌肤细胞中的间质物，让整个皮肤屏障得以修复，提升肌肤对于环境刺激的抵御能力和对于保养品的接纳能力，其效果绝对不逊色于任何“肌底液”。
抗坏血酸衍生物
常规功效：美白
隐藏功效：淡化细纹
隐匿指数：★★★☆
抗坏血酸衍生物包括抗坏血酸棕榈酸酯、抗坏血酸磷酸镁、抗坏血酸糖苷，这些都是美白产品配方中很常见的成分，具有抑制络氨酸和络氨酸酶的作用，从而帮助淡化色斑，提亮肤色。
其实抗坏血酸衍生物还是一种非常强的抗氧化物质，所以使用含有此类成分配方的产品时我们通常会很惊喜的发现，不仅肤色变得明亮均匀，就连一些岁月痕迹也消失了。含有抗坏血酸类衍生物成分的保养品其实早晚都可以使用，并不存在所谓的“光敏感”性，而在日间之所以建议搭配UV防护产品一起使用只是为了防止有效成分被氧化失效。
甘草提取物
常规功效：美白
隐藏功效：抗痘
隐匿指数：★★★
甘草类植物中含有许多能够帮助美白肌肤的成分，比如光果甘草素，光果甘草定，以及常见的甘草酸二钾，它们的美白功效都源自强大的抗氧化性质，但由于前两种甘草提取物身价颇高，所以一般只出现在高端品牌的美白产品中。
对于痘痘正处于炎症在发期的肌肤来说，甘草含有的抗菌成分能够吞噬引起肌肤炎症的某种“酶”，帮助强韧肌肤的防御功能，在抚平痘痘的同时还可以防止痘印产生加深，一箭双雕。
2、排卵期肌肤护理
排卵期前一周：简单清洁
排卵前一周，皮肤变得有弹性，极富光泽，而且气色好，皮肤状况稳定。
在这段时间里只要采用敷脸、简单清洁等普通护理方法就可以了。
不过，值得一提的是，这个时期是最好的减肥时期，你只需适当做些运动，再控制饮食，身材就会有明显变化。
排卵结束期：美白
排卵期，肌肤状况变得不稳定。虽然面色不错，但月经前一周的问题已经开始悄悄形成。特别是在排卵结束后，皮脂分泌渐多，黑色素活化，可能会长暗疮，所以此时最重要的是进行美白护理。
1.宜选用一些清爽型的，其他护肤品最好也不要选油性太强的。
2.做好防晒工作，使用较高度数的防晒用品。
月经前一周：皮肤易过敏，注意保养
月经前一周，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮。这个时期最重要的是保养，令情况不再恶化。应选适宜于敏感肌肤的清洁用品，并保证肌肤有充足的水分，平衡油脂的用品更能大派用场。
3、护肤品和保养品有什么区别？
1、护肤品价格较便宜，保养品价格较贵。
2、护肤品如洗面奶营养成分比较少，只能起到清洁作用，不能起到保养作用，不能改善皮肤及调整皮肤纹理，而保养品营养成分较高，可以改变肤质，特别是针对皮肤较黄较暗，色斑皱纹等改善很快，能滋养肌肤。
3、护肤品就是简单的护理，比如今天你皮肤干了，用护肤品可以保证你不干。保养品就是可以深入皮肤表面解决一些问题，比如最基础的建立皮肤的健康度，达到水油均衡，肤色均匀之类的基本要求。
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4、皮肤保养陷阱化妆品广告如何误导我们
摘要：化妆品原理-工艺-技术篇:怎样认识化妆品广告的误导.应该怎样去选购化妆品分析概述说明.以下内容由懂视网整理.提供给您参考.皮肤保养陷阱：化妆品广告如何误导我们
很多皮肤保养与美容的信息是夸大不实的，当我们的想法出自于理性，便会了解不理会用科学研究包装的化妆品广告是很重要的，下面是化妆品厂商最常用来吸引消费者的实例：
抗老化：这会是真的吗？有一个整形外科医生对我说，“如果市面上抗老化的产品真的有用，那我不是要失业了吗？除了年轻时不断的请医生用医学的方法消除皱纹外，没有任何的办法对于抗老化有长期性的效果，女人对于抗老化的产品一向没有抵抗力，但是对于抗老化最重要的防晒却往往没有做到，即使是现在开始使用防晒，也无法回复自从襁褓以来阳光所造成的伤害，这是我之所以成为整型外科医生的原因，整形外科医生的工作也绝对不会没落”。
市面上有数千种产品声称可以除皱抗老化，它们含有各种乱七八糟的成分与配方，而且这些产品没有任何的共同性，在这些产品中，的确有一些可以让皮肤看起来更好，但是没有人因为使用这些产品而少了一些皱纹。
去除皮肤衰老因子促进皮肤自然修护：听起来很动人，但是这种产品唯一特别的地方是含有防晒，防晒的确对皮肤有帮助，但是没有办法做到广告中声称除皱的效果，可惜这一个的产品不是优良的防晒，它们只含有防护UVB而没有防护UVA的成分，而UVA才是造成皮肤癌与老化的紫外线。
阳光伤害和其它的伤害一样，如果没有持续伤害皮肤，皮肤会自己激活修复功能，如果产品中不含有亚佛苯酮(Avobenzone)、二氧化钛或氧化锌，这个产品是无法防护UVA的，产品中必须含有这些成分才能避免持续性的伤害。
说到促进皮肤修护，这是一个有趣的广告噱头，任何的保湿剂都可以保护皮肤而促进皮肤修护，但是其它的产品是否透过其它的机转来帮助皮肤修护仍待实验证实，目前宣称可以除皱的研究报告都是来自于化妆品制造商。
最类似人体皮肤的油脂：油脂是皮肤的组成之一，它可分为两部分，一部分来自于皮脂腺，另一部分则存在于皮肤细胞之间，使用类似皮肤油脂的产品，对皮肤来说很不错，但是其它的成份包括甘油、胆固醇、玻尿酸与神经醯胺(Ceramideds)也有这样的效果，几乎每一个保湿产品都是由不等比例的这些成分所构成。
舒缓皮肤的植物成份：有些植物成份可以舒缓皮肤，例如绿茶、可乐树萃取物、柳叶菜、洋甘菊、甘草根、牛蒡等等，但也有很多植物成分会刺激皮肤或阻塞毛孔，例如柠檬、草莓、熏衣草油、荷荷葩等等，我所知道声称可以舒缓皮肤却含有刺激性物质的产品多得不胜枚举。
独立的测试报告显示可以减少百分之四十五的皱纹，并使皮肤细致紧实：我打电话到这个产品的制造商，询问是否可以给我这份独立的测试报告，但他们说这是商业机密，不能外流出去，如果真的是机密，那何必引用这些测试报告呢？真正的独立测试报告就像科学研究一样会对大众公开。
很快地表情皱纹看起来改善了：广告里说的“看起来改善了”和你所想象的根本是两回事，干燥的皮肤外观上会有一些“小细纹”，使用保湿后干燥皮肤绝对可以看起来更光滑，但是到了第二天效果就不见了，所以让皮肤干燥又不使用保湿，皱纹很快回来了，保湿并不能使我们免于皱纹，只是使皱纹变不明显，广告中为什么不直接说可以去除皱纹，反而说皱纹“看起来”改善了？任何的保湿产品都可以做这样的夸大广告。
浅表性皱纹：在广告里“小细纹”指的是皮肤干燥所引起的暂时性纹路，而不是阳光伤害所造成的“细纹”，关于“小细纹”的化妆品广告并不涉及诈欺，这些皮肤干燥所引起的“小细纹”一使用保湿就不见了，但是这些“小细纹”并不是消费者最急于去除的永久性的皱纹，笑纹、抬头纹与皱眉纹等表情性皱纹是无法用保湿去除的，所以“小细纹”会误导大众，因为它所指的不是大家最关心的那些皱纹。
今天使用明天变年轻：明天变年轻是甚么意思？消费者或许会以为明天就可以看到一个更年轻的自己，但是这句话所希望的，是消费者主观的以为自己变年轻了。
帮助皮肤去除自由基：现在大家都知道自由基对皮肤有害，但是很少人知道自由基是什么东西以及它为什么对皮肤有害，在第三章我会解释自由基与抗氧化物的关系，在这里我们要了解，保养品是使用在皮肤表面的东西，我们仍然无从得知这些保养品是否能去除自由基而减少皱纹，也不知道需要多少抗自由基成分和效果可以维持多久。
理论上，抗氧化物是去除自由基的成分，但是夸大它们的效果也是行销手法而不是事实(出处：CurrentProblemsinDermatology,December2001,volume29,pages157-164;ClinicalExperimentalDermatology,October2001,pages578-582)。
适用于眼睛周围细致的皮肤：这个广告暗示消费者眼霜只适用在眼睛周围，它另外一层含义是消费者必须再买一瓶面霜，事实上，眼霜与面霜的成分几乎一模一样，实在没有必要购买贵得吓人的眼霜，而且眼霜不能使用于眼部以外的皮肤更是没有道理，只有眼睛周围的皮肤比脸部其它皮肤干燥许多，才需要使用较滋润的眼霜。
明显的皮肤紧实并有实验证明：这是那个宣称“在三十天内可以减少细纹、紧实皮肤、让毛孔看起来变小、皮肤的色泽均匀并且更有弹性”的产品广告。
首先这个产品只是一个SPF12的粉底，它不足以避免阳光伤害(美国皮肤科医学会认为SPF系数要在15以上，才可以提供皮肤足够的阳光保护)，所以减少细纹的声称不是真的，而他们的实验没有说明皮肤在那方面获得改善，也没有提到和其它产品比较的结果，谁来负责。
评估皮肤的改善程度亦没有注明，很明显地这个实验是产品的包装。
黑眼圈似乎消失了：又是“似乎”！目前并没有消除黑眼圈和眼袋的产品，但是干燥的皮肤会让黑眼圈和眼袋看起来更明显，只要在眼睛周围使用保湿就可以让黑眼圈和眼袋“似乎”减轻了。
大腿浮肉(橘皮组织)看起来几乎消失了：除了“看起来”还有“几乎”，所以这句话不保证使用产品真有什么效果出现，大腿浮肉(橘皮组织)无法用外用的产品消除，如果这样的产品有用，那么女性朋友不需要节食，只要使用这样的产品，也可以把身体其它部位的脂肪去除，世界上就没有肥胖的女人，如果脂肪可以透过外用产品清除的话，将对身体健康造成很大的危害。
夜间修护：有一个晚霜宣称可以促进皮肤再生，修护白天皮肤所受到的伤害，其实只要擦上任何一种保湿，都可以让皮肤更光滑，看起来更健康，但是效果都是暂时性的，如果可以改变细胞再生的方式，就不会有皱纹，也不会有阳光伤害和皮肤癌。
滋养微珠释放维他命与矿物质：我们没有办法从皮肤表面给皮肤营养，如要滋养皮肤的话，维他命和矿物质必须由口摄入、经过消化、与其它的营养素结合、最后才转换成皮肤与身体可以利用的形式。有些维他命具有抗氧化的功能，但抗氧化的功能并不是这些维他命所独有的，“微珠”听起来像是一种特别的药物输送系统，可以将维他命与矿物质送进皮肤，但事实上它不过是小水珠罢了。
先进的专利技术：专利是指可以制造某些成分或配方的权力，或者将既存的成分或配方使用在某些特定场合的权力，专利不代表效果，
化妆品公司也可以为很烂的产品申请专利，大部分的化妆品公司拥有几千种专利，拥有专利的产品不见得是最先进的。
微锁定皮肤凝胶——重建皮肤本色：“微锁定”是一个很有创意的词组，听起来好象这个产品的作用会锁定在需要的部位，如果眼睛周围有皱纹，它只会在眼睛周围发挥作用，对其它皮肤不会有任何的影响，在这个广告中并没有说明“微锁定”代表什么意思，所以厂商可以用它来代表任何天马行空的概念。
研究结果显示这个面霜可以改善皮肤的表面：又是一个没有说明谁负责测试的研究，化妆品公司总是引用自己的研究结果，这些研究结果从未在科学期刊上发表，也没有经过独立的研究者确认，所以不要把化妆品广告当真。
与皮肤结合而减少水分散失：您知道这个产品与皮肤结合的成分是什么吗？事实上是头发定型剂，那是一种像塑料的物质，在皮肤表面形成一层薄膜而减少水分散失。最近头发定型剂的成份在很多的皮肤保养品出现，这是一种皮肤保湿的好方法。
穿透皮肤表层，利用汽球效应将皮肤由下层往上推起，进而减少皱纹：我花了很多时间解读这个句子，看了这个产品的成分之后，我发现这个产品唯一作用是刺激皮肤，使皮肤肿胀，而皮肤肿胀可以暂时性的减少皱纹，当然广告并不会提到皮肤科医生对于刺激性产品的警告，刺激性产品会伤害皮肤，最后使得皱纹变得更糟糕，很讽刺的，很多产品宣称可以减少皱纹，但是长期使用下来皱纹反而变得更明显。
促进皮肤血液循环：在皮肤上擦拭任何的产品皆可以促进血液循环，促进血液循环并不是产品本身，而是手指在皮肤上搓揉的动作，要促进皮肤血液循环，只要做皮肤按摩即可。
穿透皮肤深层：“穿透”也是一个耸动且不精确的字眼，任何成分只要分子够小，便可以穿透皮肤，但是化妆品成分的分子量都太大了，没有办法穿透皮肤。“皮肤深层”这个术语也是化妆品公司用来混淆消费者观念的手法，事实上“皮肤深层”的位置还是非常浅，所以当某产品可以穿透到“皮肤深层”时，也不过是在皮肤而已。
促进皮肤自我恢复年轻的能力：如果我们不晒太阳、不抽烟、不刺激皮肤，我们的皮肤能自行恢复一定程度内的年轻，如果持续的伤害皮肤，皮肤会失去了恢复年轻的机会，可笑的是，这个产品并不含有防晒的成分，也没有对于抽烟和其它刺激性物质会造成皮肤老化的警语。
深层洁净：这个广告词一直让我搞不懂，所谓深层洁净到底是多深？如果这个产品可以做到“很深层”的洁净，可以去除所有黑头粉刺的话，那么也将会造成皮肤受伤出血。在这个案例中，“深层洁净”所指的应该是“彻底清洁”，这应该是个不错的产品，化妆品公司却灌输“深层洁净”可以清除粉刺的错误观念。有很多方法可以溶解黑头粉刺，但这个“深层洁净”并不在列。
温和适用于敏感性肌肤：号称“温和”的产品经常含有刺激皮肤的成分，现在仍然没有“温和”的标准，如果不阅读成份标示，就可能买到不温和也不适用于敏感性皮肤的产品。
含有滋养皮肤、使皮肤紧实色泽均匀的细胞蛋白：细胞蛋白无法滋养皮肤，蛋白质分子太大了，根本无法穿透皮肤发挥作用，而且滋养皮肤是一种复杂的生物现象，不能单靠一种化合物、维他命、矿物质或食物达成，它必须透过复杂的消化过程，把几千种营养素运送到皮肤才能完成。