怀孕初期应注意哪些(怀孕前期需要有哪些注意的地方)

1、怀孕前期需要有哪些注意的地方

由于怀孕初期是胚胎对各种致畸因素的敏感期，此时应尽量避免有毒害的物质。如因工作的原因需要接触有轻微毒害的物质，应向单位说明，尽量在孕期避免。在医院就诊时向医生说明怀孕状态，尽量避免不必要的放射性检查。在生活中主要是饮食上面的，注意清淡饮食，多吃水果、蔬菜。由于大多数孕妇在早期都有早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、乏力、不思饮食等，此时可以少食多餐，放松心情。如症状严重，完全不能进食或有脱水现象，应到医院进行静脉营养补液治疗。如症状比较轻微，可以通过饮食调整，多在怀孕三个月后症状会逐渐消退。如果在怀孕初期出现腹痛、阴道出血等情况，应及时到医院就诊，排除宫外孕、葡萄胎等异常怀孕的情况。

2、怀孕初期有哪些注意事项

怀孕初期有哪些注意事项

怀孕初期有哪些注意事项，怀孕时经常会出现一些异常反应，怀孕初期容易流产，一般在怀孕的第二个月就能够测试出来，怀孕后要进行必要的检查，以下是怀孕初期有哪些注意事项，希望对你有用。

怀孕初期有哪些注意事项1

怀孕初期注意事项

1、准妈妈要避免去高温的场所

孕妇在高温场所中会导致胎儿无法散热，严重的会造成孩子畸形，这是很恐怖的事情，将会是一个家庭的痛苦哦，还有可能导致胎儿神经缺陷。

2、尽量避免大幅度运动

怀孕前3个月里，胎盘还在发育中，还不是很稳定，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，需要孕妇十分小心，尽量避免大幅度运动，很可能由于动作的不正当，使得子宫受到震动导致流产，准妈妈需要尽量慢下来哦！

3、怀孕初期小心吃食

孕妈妈体质特殊，需要注意食物的属性，这是很多的孕妈妈会疏忽的一个地方，食物的属性有可能会对胎儿和母体造成一定的伤害，这是需要划重点的问题哦！

（1）水果系列：

西瓜：属凉性，糖分高，易出现妊娠期糖尿病。

芒果：属湿热类，易上火。

菠萝：属易过敏类。

柚子：性寒，不宜多吃或者最好不吃。

龙眼：能刺激子宫收缩，影响胎儿发育。

榴莲：糖分和热量都很高，不利于血糖和体重

（2）日常食物系列

大麦：具有催生的作用，会导致眙儿流chab、早产。

辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。

薏米：慎吃，有诱发流产。

咸菜：腌制的食物尽量少吃，不利于胎儿健康。

阿胶：太补了，每天不能吃超过15克。

螃蟹、甲鱼：性寒凉，有滑胎的可能。

海螺：非常寒，不能吃

怀孕初期有哪些注意事项2

怀孕初期安胎食谱

怀孕初期是孕妇最需要补充能量的时候，而且怀孕初期是胚胎刚刚成型的时候，需要孕妇给胚胎补充叶酸、蛋白质、维生素；所以，在怀孕初期应该多吃热量充足、叶酸、蛋白质、维生素含量高的食物，以达到保胎的.效果。比如：坚果、动物肝脏、动物瘦肉、蛋类、新鲜果蔬等，下面为怀孕初期的孕妇推荐几款适合安胎且效果显著地菜品。

红枣阿胶黑米粥

阿胶少许、红枣适量、洗净的黑米待用；将阿胶打碎、红枣去核，待黑米熬成7分熟时加入阿胶和红枣；小火慢熬30分钟即可

姜丝鲫鱼汤

新鲜鲫鱼处理好，在鱼肚中加入春砂仁、葱段、花椒大料待用、生姜少许切丝备用；鲫鱼入锅加水，没过鱼身两指距离，小火慢炖1小时加入姜丝；再小火慢炖1小时，加入盐、猪油少许，熄火焖锅10分钟即可

土豆炖排骨

肋小排500g洗净切小段，焯水，在冷水下锅中火慢炖半小时；土豆两颗洗净、削皮、切小块；葱、姜、蒜爆锅，浇入排骨中，再加土豆，小火慢炖40分钟即可

枸杞肝肚汤

猪肚200g洗净切丝，猪肝100g切小块，枸杞20g洗净备用。猪肚和猪肝一同下锅，加水，放葱段、加盐少许；出锅前10分钟加入枸杞即可

推荐这4款怀孕初期的安胎食物是因为，这4样菜品功效最好；其中红枣阿胶黑米粥可以补气血、增强孕妇精气利于养胎；姜丝鲫鱼汤对怀孕初期的妊娠呕吐有缓解奇效；土豆炖排骨是一款家常菜，排骨富含大量的蛋白质补充怀孕初期所需营养；枸杞可以补气、动物肝脏可以补充蛋白质，枸杞肝肚汤也是不做的选择。

除此之外，怀孕初期还需要补充维生素，一般可以通过直接吃水果来补充；像番茄、草莓、橘子、樱桃、香蕉、猕猴桃等水果不仅维生素含量丰富，而且也酸的含量也很高。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

怀孕初期应注意哪些(怀孕前期需要有哪些注意的地方)

3、女生怀孕初期应该注意什么

早孕期检查超声确定宫内早孕，并确定胚胎发育正常，看到胎心、胎芽后需要注意卫生，保持外阴清洁、干燥，每天清水清洗外阴，尽量避免性生活或动作不宜过重。注意饮食，忌食生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，饮食清淡、易消化，还需要注意膳食营养均衡，肉类、蔬菜、水果类、蛋奶类、海产品类、谷物等粗粮类食物合理搭配，注意休息不宜剧烈运动，按时服用叶酸。看到胎心、胎芽后可以预约建档，建档时要做血及尿的各项检查，检查无异常，产科门诊定期产检就可以；期间如有任何异常比如阴道出血、腹痛等症状，需要随时就诊，必要时给予保胎治疗。

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4、怀孕早期需要注意什么？

众所周知，女性在怀孕初期的时候情况都不是非常稳定的，因为这个时候胎儿在妈妈的腹中还不算稳定，故而怀孕早期的时候是非常容易出现一些不利状况的，因此不少女性在孕早期的时候都格外小心谨慎。那么怀孕早期需要注意什么？怀孕初期注意事项有哪些？

1、预防感冒

怀孕初期，孕妇一定要注意保暖防寒，感冒病毒虽然不是什么大的病毒，普通的

清感冒也对胎儿影响不大，但是如果孕妇出现体温长时间过高，是很容易导致胎儿畸形的。孕妇在怀孕初期最好能够避免去公共场所感染流行可爱冒病毒。如果孕妇不小心感冒了，也不要在家硬挺着，最好能够尽快就医，以免感冒加重。

2、睡眠充足

孕妇在怀孕初期睡眠充足可是能够帮助胎儿生长发育的。如果在怀孕之后，孕妇仍然长时间的选择熬夜，很容易打乱自身的生物钟，促进胎儿生长的生长激素分泌就会减少，导致胎儿发育缓慢。而且孕妇也很容易因为睡眠不足导致头痛、失眠等等不适。

3、合理膳食

在怀孕初期，孕妇可能因为出现的早孕反应胃口不好，所以最好能够少吃多餐，并且在食物中偏重蛋白质、维生素、微量元素的补充。孕妇在怀孕初期切不可偏食，一定要注意保证营养均衡。并且，切不可再食用辛辣刺激性食物。

4、每天沐浴

孕妇在怀孕初期一定要注意切不可因为怕流产而放弃进行沐浴清洁工作。每天洗澡既能保证孕妇皮肤清洁还能防止皮肤变粗。很多孕妇孕期抑郁不可排除的一个因素就是看着自己的体形、皮肤变差，产后恢复不知效果如何。坚持每天沐浴可以帮助爱美的孕妇保持皮肤的细嫩，让孕期也能美美的。

5、心情愉快

不仅仅是在怀孕初期，整个孕期孕妇都要能够保持愉快的心情才好。如果孕妇长时间处于抑郁、不安的情绪下，很可能导致胎儿出现兔唇、腭裂或者是先天性心脏发育出现缺陷等等情况。而且孕妇在孕期的心情也很容易影响胎儿出生之后的性格。

6、不宜进行性生活

怀孕初期，孕妇出现了早孕反应，相对应的欲望和性反应受到抑制。而此时胎儿处于发育的初期，特别是胎盘与子宫壁的连接力度还有限，如果在怀孕初期进行性生活，导致子宫受到震动的话，很容易造成胎盘脱落而流产。最好是能够避免在怀孕初期进行性生活，等到怀孕中期，胎儿在母体中发育越来越好的时候不妨再进行性生活，但也要注意不宜太激烈。等到怀孕后期，胎儿即将出生的时候也不宜进行性生活。

7、不宜烫发

孕妇在孕期皮肤也会变得特别敏感，应该禁止进行烫发、染发、做指甲。因为烫染发所用到的染发剂很可能导致孕妇出现头痛等不适，严重的还可能造成胎儿流产。而且怀孕之后孕妇的头发会慢慢变得脆弱，烫染发，只会让孕妇的头发掉得更多。孕期，孕妇只需要保证头发的洁净即可，不可烫发、染发。

8、不宜用药

孕妇在怀孕初期是不宜用药的，特别是在怀孕的前三个月使用抗生素者，很容易出现流产、畸形、死胎等情况；而在怀孕初期使用抗焦虑药或者是抗过敏药等等都可能造成胎儿畸形。如果是孕妇身体出现了非用药不可的情况，一定要遵循医生指导，切不可自行用药。

9、不宜长时间洗澡

孕妇在怀孕初期需要保持身体的洁净，但是要注意不宜洗澡时间不宜过长。一方面孕妇因为在怀孕初期可能出现的早孕反应让孕妇的身体本身就虚弱洗澡时间过长容易导致孕妇出现头晕摔倒的情况；另一方面是如果洗澡时间过长，孕妇长时间呆在空气质量不好的卫生间很容易导致孕妇出现身体不适。特别是采用坐浴的孕妇，更要注意长时间坐浴会造成子宫充血，刺激子宫收缩，很容易出现流产。

10、不宜涂抹香水

孕妇在怀孕初期甚至是整个孕期都不适宜在身上涂抹香水。因为香水中添加的人工芳香剂，味道浓烈扑鼻，孕妇涂抹之后，很容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，导致孕妇出现过敏、头晕等等不适。怀孕初期，胎儿更是敏感脆弱，香水的浓烈刺激很可能导致胎儿出生之后易腹泻等不适。

11、孕期要谨慎吃的食物

1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。

2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。

7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。