1、扎心的文案
扎心的文案（精选42句） 1.如果你想改变眼前的困境，就一定要让自己变强；如果你想变强，请首先让自己变忙。当你又忙又美的时候，就不会患得患失！ 2.当你习惯过一种日子，那么，你的一生只过上一天；如果你生活常新，那么你每一天都会过得很精彩。 3.在这个世界上，除了亲人，谁让你最有安全感，谁对你总是有求必应，谁在你身体不适.心情不好时最心疼你，谁在你有难处时总是第一个出现在你们身边——谁就是最爱你的人。 4.可能每个人都会遇到一个爱而不得的人吧，相比于最初得不到时的哭天抢地，后来的我们渐渐变得平和，开始接纳生命里的不可得。 5.手机充满电量，饿极了吃一大口汉堡，暴雨时在温暖的家，无聊时有朋友随叫随到，这些都比爱一个人要有安全感的多。 6.人之所以快乐，并不是因为拥有的多，而是因为计较的少。乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。人生没有完美，想通了，想开了就是完美。 7.人永远不会珍惜三种人：一，轻易得到的；二，永远不会离开的；三，一直对你很好的。但是这三种人往往一离开，就永远不会再回来了。 8.人生在世，知道自己需要什么，只不过是一个人的本能；而懂得自己不需要什么，这却是一个人的智慧。 9.做人，少一点套路，多一点真诚。人生有尺，做人有度，掌控不了命运，却能掌控自己。不求生命辉煌，但求无悔人生。看过一件事，你就经历了。看准一件事，你就给力了。 10.避免失望的最好办法就是，不寄希望于任何人.任何事。期待，是所有心痛的根源，心不动，则不痛。自己独立.变得更强大才是正道。 11.不要让那些真正对你好的人，慢慢的从你的生活中消失，无论爱情还是友情，不去经营，都会形同陌路。 12.人这辈子，有人羡慕你，有人讨厌你，有人嫉妒你，也有人看不起你，没关系，他们都是外人。生活就是这样，你不能让每个人满意。不要为了讨好别人，而丢失自己的本性。 13.一个人可以是好人，但不能太好。人好，喜欢你的人很多，但想利用你的人也不少。一个人可以很善良，但不能太善良。心善，你帮助的人很多，但知恩图报的人真没几个。 14.生活是公平的，没有人的一生都如鱼得水，也没有谁一辈子都处处碰壁。 15.他对你好，你就用尽全力只对他好，你以为他只对你好，其实他对谁都那么好。他给你的好不过就是廉价的冰山一角，而你却感动到痛哭流涕的像他回馈了你所有的好。 16.男人有钱就会变坏，是的，很多男人都那样，不过，一有钱变坏男人就算没钱有好不到哪里去。 17.能百毒不侵的人，都曾经伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。每个自强不息的人，都曾无处可依过；每个看淡情爱的人，都曾至死不渝过。 18.爱情有喜有悲，不要因为一时的伤心难过，而对所有人都失去了信心。专属于你的那份感情，迟早会到来。 19.分叉的头发就剪了吧，不能在一起就算了吧。你没有错，是我这个人不适合被长期喜欢吧。 20.让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。感情随着时间沉淀，感觉随着时间消失。终其是不同的物种，所以，谁又能明白谁的深爱，谁又能理解谁的离开。 21.爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。 22.等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。 23.看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。 24.爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。不是拼命对一个人好那人就会拼命爱你。 25.有的人甜言蜜语，承诺爱你一辈子，可后来的风雨都是他给的。有的人从来不说一个爱字，可他却用一辈子护你周全。 26.这世上最难堪的事不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。 27.即使再思念，也绝不去打扰别人的幸福，这是原则，即使再难过，也要选择独自坚强。 28.别拿尊严，去追求一个不爱你的人；别拿时间，去苦等一份不属于你的情。 29.爱与被爱不一定成正比，永远不要期望别人能回报你付出的所有的爱，因为每个人都是自由的。我更希望，余生我自己过得风生水起。 30.我到现在才明白，我为何会对你念念不忘，并不是因为你有多好，而是因为你好像真的爱过我，最后你又真的不爱了。 31.想要碰到一个对的人，真的是一件很难的事。碰到对的人之后要维持那个对，是一件更难的事。 32.可以左右你心情的那个人，一定是你最爱的人，舍不得你难过的那个人，一定是最爱你的人。 33.对不起，我还是很想你，你早已远去，我却还待在原地。对不起，我还是好想你，怎能说放就忘，我没那么勇敢。 34.我对你好，也可以对别人好，但是有些东西我只想给你，有些温暖的事情，我只想为你做，就算你不要，我也不舍得给别人。 35.千变万变不变的是我的心；千错万错都是我一人的错；千言万语只想说一声爱你！多么想挽留住你，与你一生一世在一起。 36.直到遇见了你，我才感受到自己的存在，一直舍不得离开你，虽然我知道这只是短暂的离别，但是对我而言，仿佛失去了整个世界。 37.如果你爱一个人，一定要告诉他，不是为了要他报答，而是让他在以后黑暗的日子里，否定自己的时候，想起世界上还有人这么爱他，他并非一无是处。 38.他不理你，可能是喝水被烫坏，拿药磕桌角血流不止，送医院救护车出了车祸，别瞎想，他怎么会是和别人聊得正欢。 39.以前打扰了，以后不会了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。关于喜欢你这件事，就当闹了个笑话吧。 40.最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。 41.时间最终还是把我变成了一个不敢轻易说爱的人，时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你。后来，我遇见的人都比你好，可当初你离开时带走了我奋不顾身的勇气。 42.后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果。终究要明白，遇见就已经很难得，我会好好珍惜那段记忆，而不是再珍惜你，就算偶尔想起，也不会再联系。
2、朋友圈让人心疼又扎心的文案
1.不怨天尤人，不嘲笑人，也不嫉妒人，阳光灿烂，风雨奔腾，做自己的梦，走自己的路。
2.谁进入了你的生活，由命运来决定；谁留在你的生活中，由你来决定。
3.一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他能包容你的不足，爱你的一切。
4.有朝一日你就会明白，善良比聪明更难。聪明才智是一种天赋，善良是一种选择。
5.不用解释的，才叫从容。无依无靠，才能看破。不完善，才叫生活。
6.心结如果真的打不开，你就把它系成花样，其实人生就是这样。
7.习惯了难过，习惯了想念，习惯了等待，但一直没有习惯见不到你。
8.人之所以会心力交瘁，是因为常常在坚持与放弃之间徘徊，摇摇欲坠。
9.成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问将来。
10.人心总是在犯贱，痴痴在望永远厌恶，冷淡忽视永远热情。
11.我不想成为你人生中的一个插曲，只想成为你人生中最完美的结局。
12.我羡慕那些风华正茂的夫妻，更羡慕那些扶着走到老的夫妻。
13.虽然知道你周围人潮太拥挤，但我还是把你放在心底。
14.让你伤心的事，总有一天，你一定会笑着说出来。
15.像花一样，似水流年。回首往事，回首往事。
16.顺着眼泪的痕迹一点一点的擦拭，然后一个字也不说就走了。
17.即使没有你的陪伴，我也要坚强地笑到最后。
18.有时，虽然可以想明白，但心里是无法接受的。
19.刻骨铭心的痛苦，是世界上最无用的誓言。
20.我不能忘记你，因为你是我心中永远的伤疤。
21.时间啊，真让人不寒而栗，有人拿它作解药，可它也是最无解的毒药。
22.少哭一哭吧，你流过的眼泪却没有人心疼，这真是一文不值啊！
23.清醒一点，别人不秒你，就说明有些事一定比你更重要，别人秒你，也可能正好是他正在玩手机。
24.狂风能轻易地吹起一片纸屑，却不能毁掉昆虫，因为生命的意义，就是不屈不挠，不屈不挠。
25.很简单啊，如果你能掌握自己的生活，有很多事情你都可以做，可问题是，大多数人都是靠着命运的指引才活下来的。
26.成熟的人不顾及过去，聪明的人不纠缠于现在，豁达的人不畏惧未来。
27.长大后才懂得，哪里有所谓的“起跑线”，不过是别人的爹妈先把他们拉到终点罢了。
28.人生中有一种感觉最让人害怕，就是明明熟悉了两个人，渐行渐远变得陌生的过程。
29.你曾以为那些地久天长.能紧紧抓住的，终究会烟消云散，仿佛只是一缕轻烟，似有似无地飘过而已。
30.冷却了的感情，仿佛一罐苏打水，开了很久，底味还在，可是当初那炙热.浓烈.咕嘟咕嘟的气泡，却再也不会回来，喝到嘴里自然也变了味。
31.我想如果我可以让你笑，你就会认为我是爱我的，但是我最后还是输给了…可以让你哭的人。
32.成人的世界好奇怪啊，有时候越刻意的经营感情，反而显得越短命。
33.爱，是两个扯着皮筋的人，最后伤得最厉害的，往往是那个不肯放手的人。
34.真的，不要认为自己有很多备胎就很光荣，要知道，轮胎本身就是好的，还有什么备胎需要呢？也许你只是一个废物罢了。
35.人孤单太久，就该是孤单惯了，所以谁来了，他就习惯性地推开，但却不知，这是一个恶性循环。
36.一个人孤单的时间太长，是不是有错觉，却觉得自己有了“仙气儿”，却在别人眼里，只是“不接地气”。
37.年轻的时候啊，一件小事就会让人心惊胆战，长大了啊，嘿！心不在焉地心里就可以藏很多事情呢！
38.长大后才知道，不要太心软，也不要太敏感，这样的人，日子不会过得很好，因为别人的一句话或一个简单的举动，你可能整天都在纠结。
39.爱和喜欢之间，差一份心，这一生你可以喜欢很多很多人，但是如果真的爱一个人，就会对ta有一份心，这样的心境，只能给一个人，否则你的精力是不够用的。
40.结婚后才懂得，最佳的婚姻是三观相配，当然不是男人赚钱养家，女人负责貌美如花，最好的是两个人“平分秋色”，你很好，我也不差。
3、现实文案扎心
现实文案扎心（精选44句） 1.倚在回忆的门楣里，逝去的年华依然是倾城温柔，而在往日的万紫千红里，却无法写下完美的结局。一直认为，曾经相遇总胜未曾碰头，即便时光改变了最初的模样，那一场桃花流水的约定，付出的是我生命中的所有。 2.从此以后，我只有自己；从此以后，很难再相信别人；从此以后，没有什么是应付不了的事；从此以后，即使再找到伴侣，也不会再往他身上尽情靠去；从此以后，伤了的心是伤了的心。 3.愿所有停留不了的爱，洁白如兰花，纵使明日又隔天涯。 4.你满心欢喜幻想着未来，他却悄悄计划怎么离开。上帝之所以创造出指纹，就是因为，他想让我们知道，其实每个人的伤痕都不一样。曾经那么喜欢你，最后还是没能在一起。 5.远方有一棵相思树，秋季到来的时候，会结出粒粒相思豆，那是我的企盼。载着纯洁的情意，载着缕缕思念，藏在记忆深处。 6.时光在懒散中滑走，挣脱夏热的纠缠，它惊叫一番，便翻转了一个季节，阳光也渐渐温柔起来，落叶悠闲.细语呢喃，踏着优雅的步伐，轻轻旋转，缓缓落下，完美的谢幕着夏炎…… 7.好朋友的一句不咸不淡的安慰也会让你哭出来，是因为你已经独自撑了太久 8.或许某一天我们都老了，但是我还是记得你当初让我心动的样子。 9.不管发生什么，你都不要放弃，肯定会有意想不到的风景。也许不是你本来想走的路，可是另一条路有另一条路的风景，不要念念不忘原来的路，在这里你会遇到难忘的更好的风景。 10.得失只在一线之间，爱恨的边缘！不到终点无法预言，谁会在身边！忽然间，才发现，失去的人早已不再惦念！闭上眼只听见，岁月如风在耳边！ 11.秋雨，落叶，音乐，渲染了一个人平淡的内心世界，站在思念的渡口，我孤单聆听夜的心声，我轻轻抚摸夜的黑发，我漫无边际地回味过往的经历，来了去了，近了远了，流年似落叶一样匆匆而逝。 12.爱情只是人生最浪漫的一种追求，当你长大了，你会发现，人生还有许多值得追求的东西。可是，那曾经澜漫的追求却让我们流了最多的眼泪。 13.细细的雨点落下来，成冰一样的亮晶晶的丝线。慢慢悠悠地从天而降，即使落在你脸上的动作多么轻柔，仍有透彻心扉的寒冷。 14.高二那年的春天，山茶花开满了校园。所有人都期盼着有好消息传来，更有老师预言，周小年很有可能夺得金奖，为校增光。 15.爱情本来就是一个犯贱项目，爱是没有真理没有真相没有尊严。 16.星河滚烫，你是人间理想，世事无常，你是人间琳琅，众人平庸，你是人间星光，万事浮沉，你是人间归途。 17.回头太难，物是人非。曾经固然是美好的，但再美好也只能是回忆。 18.我最喜欢英文字母“H”，因为中间的一行连接了两个人。 19.生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多姿；生命是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长；生命是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬；生命是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前。 20.谢谢你让我遇见你，一路虽远，不觉漫长，时间很短，回忆一生。 21.行走在花间小令，唐诗宋词，一纸如烟的往事，被月光勾勒得恬淡.悠然，还有丝丝温暖，幽幽诗章，都令我心如兰般婉约。尘烟之上，淡写浮华，如诗的念，已妥帖安放于文字间。 22.时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅 23.淡淡的让你忧伤，莫名其妙的让你心痛，你的喜怒哀乐似乎全由他主宰。他的一举一动，一言一语都牵动着你心。你会像一团空气一样环绕在他周围。其实爱情本来就是一种使人痴迷发晕的药剂。 24.我的伪装就是眼泪在子夜中的宣泄，我的伪装就是在微笑背后落下的泪花，那滴滴如珠的泪告诉自己，你的伪装很失败，你的伪装很假，每一个伪装都被人看透了，只是你自己还沉醉在其中。 25.路是大地一道难愈的伤痕，因此人生每一步都是隐隐的痛。 26.心中有座城，城里住着疼。没有把握的事，不要抱希望，那就不会失望。无法揣摩那个人，那就不要请求他替你做些什么事情，不让他有机会拒绝你，你才不会失望。不要爱上一个看来不会爱上你的人，那就不用失望。 27.我挺想你的，大概这一次，我们是真的要分开了吧。我舍不得特别特别舍不得，可是我真的不能再服软了 28.烟雨江南，朦胧柳堤，无人知道的距离，惊醒了一帘隔绝。再回首，千里江南寻梦，往昔似曾相识的柔情，为谁煮的风月，为谁挽的青丝，那一肩的香尘湿冷，依旧依偎着前世今生。 29.忘了前世，谁陪我一起慢慢变老；记住今生，谁从我身边消失容颜，离散一瞬间，爱恨一轮回，情到终处，谁人与我天荒地老。 30.也许有很多人没有在意，我们的生命一直都在被使用着，生命中也充满着意义和价值，但生命同样需要我们常常去维护和保养。 31.大道理是极简单的，简单到一两句话就能说明白。世间琐事难就难在简单。简单不是敷衍了事，也不是单纯幼稚，而是最高级别的智慧，是成熟睿智的表现。完美的常常是简单的。学会了简单，其实真不简单。 32.谁，披了袈裟断了发；谁，守了青铜藏了花；谁，焚了双目扬了沙；谁，装戏入画，倾了天下。 33.有些人不是不珍惜，而是觉得不值得所以放弃；有些情不是不在乎，而是满腔关心换来吝啬的回应。坐在你心中最昂贵的位置，你却卑微的无路可退；赚到你眼中最值钱的眼泪，你却坚持的身心疲惫。 34.大肚能容，断却许多烦恼障，笑容可掬，结成无量欢喜缘。 35.爱一个人，就难免为他受苦。爱你的亲人或恋人也如是。牵挂是苦，思念是苦，失望和伤心是苦，得不到是苦，没法相守是苦，生离死别也是苦。然而有一天，你会发现，那个人给了你许多痛苦，却也是你的救赎。 36.不说，为何要去辩解世俗的偏见；不听，不用去理解流言蜚语。学会埋在心中，却已看穿。 37.怀念过去，不是为了感伤而感伤，而是为了现在寻求一种感觉。如同一遍遍地重温同一个梦境，不为别的，只想看得更清。 38.还是先想着如何使自己变得更优秀吧，别整天奢望会遇见什么对的人，你还太年轻，就算遇见了也抓不住 39.我曾在相思渡口苦苦等待，去摆渡那前世情缘，不曾想却将今生情愫遗落彼岸，寒风又起，饮一壶经年的酒醉卧船头，形单影只与那如水月光共舞一曲凝眉望眼，却也凭添几处新殇。 40.一天五遍镜子照，也不等于容貌美，一天九遍讲空话，也不等于实干家。 41.不要去恨离开你的人，要做的是让他后悔离开你 42.其实，在爱情里面没有谁高谁矮，谁胖谁瘦，爱情是平等的，相互关爱的。选择了就表示喜欢了，想这样了，我没有被爱情践踏自尊，也没有为爱情丢掉信仰，我追求的是我所要追求的。 43.在梦中感怀秋的温暖，在现实中，接受寒风洗礼，肆意将萧索的孤影吹散，不求将悲伤埋葬，只愿不会走得这么孤单。 44.一生之中，遇人无数，相遇的人很多，相依的人很少。有泪自己擦干，有苦自己咽下，别指望谁理解，别依赖谁帮衬。没有十全十美的人生，没有样样顺心的事情，路，再难，也要一个人走，有苦，自我释放；有泪，欣然品尝！
4、30句十分扎心的经典文案
1.妈妈说：不要错过最后一班回家的车和一个深爱你的人！
2.恋爱就像口香糖，时间长了会平淡无味，觉得平淡了就想放弃，而无论丢在什么地方，都会留下难以抹去的痕迹。
3.终有一天你会知道：公交5分钟一班，地铁9分钟班，我们的爱一辈子只有这一班！
4.有情来下种，因此果还生，无情又无种，无色亦无生！
5.爱过才知情伤人，醉过才知酒伤身。
6.我们都有一个爱情的理想，就是得不到一份理想的爱情。
7.在对的时间，遇到对的人，那是一种幸福，在错的时间，遇到错的人，那是一声叹息。
8.真爱是留着明媒正娶的，艳遇是逢场作戏的！
9.爱一个人好难，爱两个人好玩，爱三个人好烦，爱四个人翻船，爱五个人彻底玩完。
10.爱情是艺术，结婚是技术，离婚是算术。
11.中了情花毒，却……找不到绝情谷。
12.当你想遗忘时，只说明你还爱，你还在乎，当你发现有一天再见他时，你的心不再起涟漪，你才是真的放下了！
13.当爱来得太过突然，你就会发现其实自己一直都是自守伤悲。
14.为爱走走停停，寻寻觅觅，终无所获。
15.喜欢一个人是没有理由，但有理由不一定就喜欢。
16.爱过.痛过.伤心过.但无后悔过。
17.再完美的身材在不爱她的人的眼里，也是一种调侃的佐料。
18.爱上一个人的心理历程是：这个人在你心里的地位从“可有可无”到“似有若无”，最后变成“绝无仅有”。
19.对爱义无反顾是因为一无所知，对爱小心谨慎是因为一知半解，对爱拒之千里是因为大彻大悟。
20.爱，随处可见，遥不可及。
21.我们总在盲目的约会中找到真爱。
22.别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱还在下一秒等着你。
23.有时候，飞翔不定需要翅膀，因为两个人的世界就是天堂……
24.两人之间的感情就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长；拆除的时候只要轻轻一拉……
25.爱，就大声说出来，因为你永远都不会知道，明天和意外，哪个会先来！
26.当我不知道自己是否爱一个人时，我会假设自己爱，然后弄假成真，就这样，我成了佛，普爱众生。
27.爱是给予，所以永远都不会失去。
28.离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。
29.你来我信你不会走，你走我当你没来过，我们该这样对待缘分与爱。
30.童话故事给予我们最好的启发是：青蛀会变成王子。而婚姻给了我们最好的教训是：王子又会变成青蛙。