面对一个强势、专横、霸道的母亲，处理这种关系确实充满挑战，但并非无解。以下是一些基于参考内容整理的建议，帮助你更好地应对这种情况：
1. 保持距离，设定界限
地理与心理距离：如果可能，保持一定的物理距离，比如不住在一起，减少直接冲突的机会。心理上也要设定界限，明确哪些是你不愿意接受的行为。
界限清晰：明确告诉母亲你的界限，哪些话题或行为是你不希望出现的，虽然这可能不易，但长期来看有助于减少矛盾。
2. 沟通策略
和颜悦色沟通：在她情绪好的时候，尝试以平和的态度表达你的感受，避免硬碰硬，用事实而非情绪来交流。
避免争论对错：强势的人往往追求胜利感，避免陷入是非对错的争论，转而寻求理解与共情。
3. 自我保护与成长
建立自信：强化自我价值感，通过学习、工作或爱好提升自己，减少对母亲评价的依赖。
情绪管理：学会情绪管理，可能需要外部支持，如咨询专业人士，帮助处理因母亲行为引起的情绪问题。
4. 寻求外部支持
家庭外的社交圈：建立自己的社交网络，从朋友、伴侣那里获得支持和理解。
分享经历：与有相似经历的人交流，可以提供情感共鸣和实用建议，减轻孤独感。
5. 理解与接纳
理解背后的原因：尝试理解母亲行为的根源，可能与她的成长背景有关，并非完全针对你。
不完美是常态：接受家庭的不完美，认识到每个人都有局限，包括父母。
6. 专业帮助
心理咨询：如果情况影响到你的心理健康，寻求专业心理咨询是非常必要的。
7. 适时的独立
经济与生活独立：经济独立是减少依赖的关键，生活独立则能让你在决策时更有自主权。
8. 保持耐心与持续努力
改变需要时间：改善与强势母亲的关系是一个长期过程，需要耐心和持续的努力。
记住，每个人的情况都是独特的，找到最适合自己的方式至关重要。在处理这类复杂关系时，保持自我关怀，确保自己的心理健康和幸福是首要任务。