乒乓球规则是指导乒乓球比赛进行的一系列官方规定，涵盖了比赛的各个方面，包括但不限于发球、接发球、比赛计分、比赛流程、球拍和球的规格等。以下是一些基本的乒乓球规则要点：
1. 发球规则：
发球前，需将球静止地用非持拍手的手掌托起，并有短暂的“停顿”，让对手看清楚。
发球时球必须向上抛起至少16厘米，且不能旋转球。
发球后，球需先触击发球方球台，再过网至对方球台，否则算违例。
球在网上弹两下或碰到网柱后落在有效区域内，均为有效球。
2. 比赛计分与赛制：
每局比赛通常为11分制，先得11分的一方赢得该局，但若比分达到10平，则需领先对手两分才能获胜。
比赛可能采用三局两胜、五局三胜或七局四胜的赛制，根据比赛的阶段而定。
决胜局中，当一方得到5分时，双方需要交换场地。
3. 球拍与球的规定：
球拍底板至少85%为天然木料，可使用碳纤维等材料加强，但有厚度限制。
球拍覆盖物分为普通颗粒胶和海绵胶，厚度有明确要求，且必须一面红色，一面黑色。
球拍损坏轻微不影响性能的情况下可继续使用。
4. 比赛行为：
没有过网击球的限制，可以在对方球台上空击球。
球触及运动员衣物视为失分。
发球时，不能在球台下或端线内抛球和击球。
意外损坏球拍，只要不影响性能，可以继续使用。
比赛间歇时，球拍应放在球台上。
5. 双打规则：
发球必须从右半区发向对方的右半区，交替接发球。
一旦发球，每方球员轮流接球一次，连续接球两次算失分。
发球两次后，双打搭档需要交换位置。
6. 公平竞赛：
文明打球，尊重对手，遵守裁判判决，是快速提升的关键。
这些规则确保了比赛的公平性和竞技性，对于业余爱好者和专业选手都同样适用。了解并遵守这些规则是参与乒乓球运动的基础。