中元节，作为中国传统文化中的重要节日，也被称为鬼节或盂兰盆节，人们在这一天祭祀祖先，表达对逝去亲人的怀念。围绕中元节，民间流传着一系列的禁忌，旨在尊重传统，避免招惹不祥。以下是结合参考内容整理的中元节十大禁忌，以及额外的补充，总共21条注意事项：
十大禁忌
1. 忌半夜出门：中元节之夜，民间认为阴气最重，鬼魂游荡，外出可能遭遇不测。
2. 忌饭中插筷子：形似供奉亡灵的倒头饭，可能会招惹鬼魂。
3. 忌背后拍背：传说人有三魂七魄，拍背可能熄灭魂火，引起健康问题或招来不干净的东西。
4. 忌乱说话：尤其是提及“鬼”字，避免惊扰亡魂或自吓。
5. 忌穿红衣：红色在这一天可能吸引鬼魂注意，不吉利。
6. 忌下水游泳：水为阴气重地，可能成为亡魂的归宿，下水易招惹麻烦。
7. 忌捡路边的钱：这些可能是祭品，捡拾可能冒犯祖先。
8. 忌随意开窗开门：防止鬼魂进入家中。
9. 忌晾衣物在外：衣物可能被鬼魂附身。
10. 忌照镜子：尤其是在夜晚，镜子可能映照出不应见之物。
补充的十一至二十一条禁忌
11. 忌说不吉利的话：保持言语的正面和尊重。
12. 忌不烧纸钱：不祭祀可能被视为不敬。
13. 忌不祭祀：应向祖先表达敬意和怀念。
14. 忌不遵守习俗：如放河灯、烧纸屋等传统活动。
15. 忌不诚心：祭祀时应保持的心态。
16. 忌乱走夜路：特别是在墓地或荒僻之地。
17. 忌拍照留念：在祭祀场合拍照可能不敬。
18. 忌大声喧哗：保持安静，以免惊扰亡灵。
19. 忌不清理祭祀用品：祭祀后应妥善处理剩余物品。
20. 忌不关照家中老人和小孩：他们被认为更容易受到影响。
21. 忌轻易回头：在感觉有人叫自己名字时，避免在野外轻易回头，以防不测。
这些禁忌虽然在现代看来可能带有迷信色彩，但它们承载着人们对逝去亲人的怀念之情和对传统文化的尊重，体现了中华民族的孝道文化和对自然界的敬畏之心。在庆祝中元节时，遵循这些传统习俗，也是对文化传统的传承和尊重。