当您遇到电脑CPU使用率过高，导致运行速度变慢、温度升高甚至死机重启的问题时，可以采取以下解决策略，这些方法主要针对软件和硬件两个方面：
硬件方面
1. 升级硬件：如果您的电脑使用的是较老的单核或低性能处理器，考虑升级到多核、高性能的CPU。老旧硬件是导致CPU占用高的根本原因之一，特别是在处理多任务或运行资源密集型应用时。
软件方面
1. 排除病毒感染：运行杀毒软件进行全面扫描，清除可能存在的病毒或木马，如“老虎”、“BlueHero”、“快Go矿工”等挖矿木马。
2. 关闭不必要的程序进程：通过任务管理器查看并结束占用CPU资源较高的非必要进程。
3. 优化开机启动项：减少开机自动启动的程序数量，可以通过任务管理器的“启动”标签页或系统设置来管理。
4. 关闭P2P更新：在Windows设置中关闭Windows更新的P2P共享功能，以减少网络带宽和CPU的使用。
5. 修改处理器个数：对于高级用户，可以通过系统属性中的性能设置，调整处理器的使用策略，虽然这在现代系统中影响较小。
6. 关闭Windows家庭组服务：家庭组服务可能会占用资源，关闭它可以在某些情况下降低CPU使用率。
7. 禁用Windows提示功能：在系统设置中关闭不必要的通知，减少系统对CPU的额外需求。
8. 调整视觉效果：选择“调整为最佳性能”，减少Windows的视觉效果，这些效果会占用CPU资源。
9. 管理应用效果：通过高级系统设置，减少或关闭不需要的应用程序效果，以减轻CPU负担。
10. 检查并优化软件：确保所有软件都是最新版本，并卸载不再使用的软件，减少后台活动。
实施上述方法后，您的电脑CPU占用率应该会有显著下降，从而提升整体性能和使用体验。如果问题依旧，可能需要考虑硬件升级或更深入的系统诊断。