学习Photoshop（简称PS）作为一门技能，尤其是自学入门，需要系统而有条理的方法。以下是一个基于提供的参考内容整理的完整自学教程概览，适合初学者：
1. 准备阶段
软件安装：选择适合你电脑配置的PS版本，推荐2020年及以后的版本以获得更好的用户体验，但确保系统兼容性。
心态调整：将学习视为兴趣，避免急功近利，保持耐心和持续性。
2. 基础知识学习
界面熟悉：了解PS的操作界面，包括工具栏、菜单栏、面板等。
首选项设置：根据个人习惯调整软件设置，提高工作效率。
基础工具掌握：
工具箱：移动工具、选区工具、裁剪工具、画笔工具、文字工具等。
图层基础：理解图层的概念，图层操作（新建、删除、隐藏、合并）。
色彩与分辨率：学习RGB与CMYK颜色模式，分辨率的重要性。
文件格式：JPEG、PNG、PSD等格式的特点和使用场景。
3. 核心技能培养
工具应用详解：深入学习每个工具的高级功能，如画笔的笔触、混合模式等。
图层与蒙版：掌握图层蒙版的使用，理解其在非破坏性编辑中的作用。
通道与滤镜：学习如何使用通道进行复杂抠图，探索各种滤镜效果。
调色与色彩管理：学习色彩调整工具，如曲线、色阶、色彩平衡，以及RAW格式的处理。
4. 进阶技巧
合成与抠图：从基础到高级的抠图技术，包括通道抠图、钢笔工具的应用。
样式与特效：应用图层样式，如阴影、光泽、浮雕，创造视觉效果。
排版与设计：学习如何布局，使用文字工具，创建和谐的视觉设计。
3D设计与动画：了解PS中的3D功能和简单的动画制作。
5. 实践与案例学习
跟随视频教程：利用提供的150集或200集教程，边看边练，每节课后尝试自己操作。
项目实践：从简单的图片编辑开始，逐渐尝试复杂的合成设计。
案例分析：分析优秀的设计作品，理解设计思路和PS技巧的运用。
6. 素材与灵感
收集素材：利用在线资源库获取练习用的图片和设计元素。
灵感启发：关注设计网站和社交媒体上的设计趋势，激发创意。
7. 持续提升与应用
设计理论：虽然专注于PS技术，但了解基本的设计原则会提升作品质量。
接单赚钱：当技能达到一定水平后，可以尝试接设计小单，实践中学以致用。
学习策略
制定计划：设定每日或每周的学习目标，按部就班。
实践为主：理论结合实际操作，多做练习，不断巩固。
交流与反馈：加入设计社区，分享作品，获取他人反馈。
耐心与毅力：学习过程中遇到困难是常态，重要的是不放弃，持续进步。
通过上述步骤，结合系统的学习资料和大量实践，你将能够从一个PS新手逐步成长为能够熟练运用Photoshop进行图像编辑和设计的高手。记得，学习是一个持续的过程，不断探索和实践是提升的关键。