24式太极拳是一种简化版的太极拳，便于学习和普及。吴阿敏是教授这种太极拳的知名教练之一。虽然我无法直接提供视频，但我可以概述24式太极拳的每一个步骤的方向和基本动作，帮助您了解其结构和流程。
1. 起势：双脚开立与肩宽，双手自然抬起再下按，准备开始练习。
2. 左右野马分鬃：从中心向两侧转换，先左后右，脚步配合手的动作，一收一展，如野马分鬃。
3. 白鹤亮翅：从上一式过渡，一侧脚后撤半步，一手抱球，另一手抬起，身体侧倾，如同白鹤展翅。
4. 左右搂膝拗步：左右交替，一手搂膝，一手前推，脚步一前一后，保持身体平衡。
5. 手挥琵琶：转身，一手如抱琵琶，另一手前伸，身体重心在后脚。
6. 左右倒卷肱：连续后退，一手撤回，一手前推，身体随手臂动作转动。
7. 左揽雀尾：包含棚、捋、挤、按四个动作，以圆滑的动作完成。
8. 右揽雀尾：与左揽雀尾对称，动作相同但方向相反。
9. 单鞭：转身，一手勾手，另一手推出，形成单鞭的姿势。
10. 云手：双手如云般在身前循环移动，脚步配合，左右转换。
11. 单鞭：重复之前单鞭的动作。
12. 高探马：一脚向前，一手向前探出，另一手收回。
13. 右蹬脚：一脚提起，另一脚蹬出，双手配合分开。
14. 双峰贯耳：一脚向前，双手如锤分别向两侧击出。
15. 转身左蹬脚：与右蹬脚类似，方向相反。
16. 左下势独立：一脚下蹲，另一脚提起，一手下插，一手抬起。
17. 右下势独立：与左下势对称，动作相反。
18. 左右穿梭：脚步快速移动，双手在胸前做推架动作，左右变换。
19. 海底针：一脚后撤，一手下插，如探海底。
20. 闪通臂：转身，一手下按，一手向前推出，身体协调转动。
21. 转身搬拦捶：转身，一手搬动，一手拦挡，最后打拳。
22. 如封似闭：双手回收再向前按出，身体后坐再前移。
23. 十字手：双手交叉，然后分开，回到胸前交叉。
24. 收势：双手从胸前缓缓下落，回到身体两侧，完成练习。
每个步骤都要求动作连贯，呼吸自然，注重内在的气的流转与外在动作的和谐统一。吴阿敏的教学视频通常会详细分解这些动作，指导练习者如何正确执行每一步，包括手脚的协调、身体的重心转移以及呼吸的配合。为了更深入学习，建议观看吴阿敏的完整教学视频，以获得更直观的指导。