男女怎么才能怀上宝宝(男女怎么生小孩)

怀孕的基本条件和快速方法

想要怀上宝宝，首先要满足以下几个基本条件：

男性的睾丸能够制造出活力充沛的精子;

女性的卵巢能够释放出健康成熟的卵子;

在女性排卵期前后，要有正常的夫妻生活，让精子和卵子有机会相遇并受精;

女性的生殖道要通畅无阻，保证精子和卵子能够在输卵管中碰面，然后，受精卵在输卵管的肌肉和纤毛的推动下，运送到子宫内“安顿下来”。

子宫内环境要适宜受精卵的着床和发育(不能有炎症或其他病症)。

怎样快速怀孕，想要怀上宝宝，最好选择在女性排卵期进行夫妻生活，这样可以增加精子和卵子成功“会面”的几率。成都天大不孕不育医院给想受孕的女性提供以下三点快速怀孕的建议。

监测排卵，提高受孕率

正常的育龄妇女每个月都会排卵一次，排卵日一般在下一次月经来之前的第14天，卵子的寿命是1天，精子进入女性生殖道后可以存活3天，所以排卵前3天和排卵后1天进行夫妻生活就有可能怀孕。

计算排卵日的方法是：从下一次月经的第一天算起，倒数14天就是排卵日，排卵日以及前后5天和4天加起来就是排卵期。

专家推荐阅读文章“孕前检查”，提高怀孕率。

正确的夫妻生活习惯，助您好孕

夫妻不仅要选择合适的夫妻生活时间，而且还要注意适当的夫妻生活姿势和习惯。怎样快速怀孕，研究表明，最佳的受孕性交姿势是男上女下、平躺仰卧位，这样可以让精子更深入到子宫内部，当宫颈口被精液包围时，为精子进入子宫创造了有利条件。另外，夫妻生活后女性不要立刻去上厕所，否则精液会随着尿液流出，影响受孕率，建议至少半小时后再去卫生间。

孕前检查，排除不孕

为了更好更快地怀孕，孕前检查是非常重要的。预约孕前体检，医生会了解你的家族史，确定没有遗传性疾病，保障胎儿的健康成长;通过其他相关的检查，确定是否有不孕不育的问题，尽早发现问题，及时治疗;同时，医生会对你们近期的避孕方法进行指导，同时提醒想要怀孕的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能恢复正常，更快速地把握怀孕时机。

备孕的注意事项和技巧

感谢您的提问！生一个 健康 的宝宝是每对父母的最大愿望，生一个 健康 聪明的宝宝更是锦上添花，真是太美好了。想生一个 健康 聪明的宝宝，就要从备孕开始做好准备，需要男女双方共同努力。

在备孕期间，怎样才能怀上 健康 聪明的宝宝呢？

生一个 健康 聪明的宝宝必须具备这些条件：

健康 的身体是生一个 健康 的宝宝的基本前提。

精子质量好、 健康 ，卵子质量好、 健康 是生一个 健康 宝宝的重要保障。

男性无生殖系统的疾病，女性无生殖系统的疾病是生一个 健康 聪明孩子的必要条件。

备孕期间，不吸烟、不饮酒、不随意服药可以减少胎儿畸形的风险。

备孕期间，补充营养，不缺乏任何营养素，身体强健，生的孩子也会 健康 聪明。

备孕期间，补充叶酸可以有效降低胎儿神经管缺陷的风险。

备孕期间，锻炼身体，预防感冒、其他疾病，增强体质有助于生一个 健康 聪明的宝宝。